上個世紀中，人類的平均壽命增加了30年，
這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。
而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51％。
如何解釋這些巨變呢？
 
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豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。
清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭，這種傳統的吃法既方便又營養。 
學者認為，喝豆漿有如下好處：

1 、強身健體
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以下摘錄自「鈣健康─神奇的鈣」
作者：神戶大學醫學教授 藤田拓男.........


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身體每個器官的新陳代謝都會受到甲狀腺的影響，
48歲的張女士，近來常感到心悸，於是找心臟科治療；
又因常盜汗、失眠、經期紊亂，猜想應該是更年期的症狀，並不以為意，
直到上個月做了健康檢查，才發現甲狀腺相關指數不正常，
確認近來的症狀其實是因為甲狀腺機能亢進所引起，
只是與停經症候群的症狀非常相似。
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讀經    :   以弗所書4章17-32節
金句    : 「污穢的言語，一句不可出口，
            只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。」
                                            （以弗所書4章29節）
全年讀經:   撒母耳記上10-12章 路加福音9章37-62節
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讀經    :   羅馬書12章1-10節
金句    : 「一個身子上有好些肢體，肢體也不都是一的用處。」
                                              （羅馬書12章4節）
全年讀經:   撒母耳記上25-26章 路加福音12章32-59節
 
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 讀經    :   提摩太後書2章19-26節
金句    : 「人若自潔，脫離卑賤的事，

            就必作貴重的器皿，成為聖潔，
            合乎主用，預備行各樣的善事。」（提摩太後書2章21節)
全年讀經:   撒母耳記上27-29章 路加福音13章1-22節
 
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讀經    :   哥林多前書13章
金句    : 「（愛是）不求自己的益處。」（哥林多前書13章5節)
全年讀經:   撒母耳記下1-2章 路加福音14章1-24節
 
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讀經    :   哥林多後書4章1-11節
金句    : 「我們有這寶貝放在瓦器裏，要顯明這莫大的能力，
            是出於上帝，不是出於我們。」（哥林多後書4章7節）
全年讀經:   撒母耳記上30-31章 路加福音13章23-35節
 
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讀經    :   提摩太前書1章18-20節
金句    : 「常存信心和無虧的良心；
            有人丟棄良心，就在真道上如同船破壞了一般。」
                                           （提摩太前書1章19節)
全年讀經:   撒母耳記下3-5章 路加福音14章25-35節
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讀經    :   以賽亞書50章4-5節
金句    : 「我在暗中告訴你們的，你們要在明處說出來。」

                                        （馬太福音10章27節）
全年讀經:   撒母耳記下6-8章 路加福音15章1-10節
 
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如果您還沒有50歲-- 沒關係---- 
如果您快50歲--- 請記得這一篇-- 保健您眼睛視力-------

紅蘿蔔 + 蘋果 Juice

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讀經    :   馬太福音23章1-13節
金句    : 「凡他們所吩咐你們的，你們都要謹守遵行；
            但不要效法他們的行為，因為他們能說不能行。」
                                            （馬太福音23章3節）
全年讀經:   撒母耳記下9-11章 路加福音15章11-32節
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腎排毒

多年來我們的腎过瀘並去除血中的塩份，毒素，
或任何我們身體所不需要的雜質。
日積月累下，塩積成堆，需要清潔一番，而我們該如何去清洗呢？
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讀經    :   以弗所書2章1-10節
金句    : 「你們得救是本乎恩，也因著信。
            這並不是出於自己，乃是上帝所賜的；
            也不是出於行為，免得有人自誇。」（以弗所書2章8-9節)
全年讀經:   撒母耳記下12-13章 路加福音16章
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