目前分類：保健小偏方 (72)

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下午近3點，推門走進新店耕莘醫院
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馬悅凌醫師的不生病的智慧-
按摩耳朵 & 不要在冼頭的同時做按摩
馬悅淩醫師的《不生病的智慧》，有一章談到耳朵與腎相應，
而耳朵有幾乎全身的反射區，最後提到這按摩操對腎虛、尿頻、夜尿多、
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蘋果汁    : 調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓

葡萄柚汁  : 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
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女人要美麗健康有三階段不能忽視 
1.青春期  2.坐月子 3.更年期，前兩期我已講過了，
所以只針對後面更年期做說明。
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1、 睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。

2、 打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。

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上個世紀中，人類的平均壽命增加了30年，
這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。
而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51％。
如何解釋這些巨變呢？
 
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豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。
清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭，這種傳統的吃法既方便又營養。 
學者認為，喝豆漿有如下好處：

1 、強身健體
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以下摘錄自「鈣健康─神奇的鈣」
作者：神戶大學醫學教授 藤田拓男.........


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身體每個器官的新陳代謝都會受到甲狀腺的影響，
48歲的張女士，近來常感到心悸，於是找心臟科治療；
又因常盜汗、失眠、經期紊亂，猜想應該是更年期的症狀，並不以為意，
直到上個月做了健康檢查，才發現甲狀腺相關指數不正常，
確認近來的症狀其實是因為甲狀腺機能亢進所引起，
只是與停經症候群的症狀非常相似。
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如果您還沒有50歲-- 沒關係---- 
如果您快50歲--- 請記得這一篇-- 保健您眼睛視力-------

紅蘿蔔 + 蘋果 Juice

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腎排毒

多年來我們的腎过瀘並去除血中的塩份，毒素，
或任何我們身體所不需要的雜質。
日積月累下，塩積成堆，需要清潔一番，而我們該如何去清洗呢？
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搞懂痛風6大問，飲食控制７原則
2009/10/06 文．壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱

老李是醫院的警衛，但是在大多數人的眼裡，他比較像是醫院的door man。
並不是因為他長得像百貨公司門前的小男生一樣的英挺帥氣，
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從尿液顏色判斷疾病
 
健康檢查有時候發現, 少數混自來水變淡,可能先知尿液顏色意含,
但對健康沒有面對問題, 不需要等到報告出來,
自己瞭解自己尿液顏色後,作自我調整.
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英國與加拿大科學家發表一項推翻傳統理論的研究，
指出「坐直」並非最健康的姿勢。   
身體後傾、與大腿約呈135度、並且雙腳觸地的放鬆坐姿，
才最能減少脊椎所承受壓力。
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關節炎

供參考:治療關節炎奇方（且有行血、舒筋、活絡之效 ）
 
有症治病，無症養生，酒浸葡萄乾也滿可口，
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英國《每日郵報》報導
 
最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中
開始敗下陣來的年齡。
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七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。
老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。

他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。
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冬季，有不 少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。

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您是否了解您能夠變成多麼堅強？ 
在麻省 Amherst 學院進行一個很有意思的實驗，
他們用鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸地長大時，
對這個鐵圈產生壓力有多大。
 
研究人員希望了解這個南瓜能夠在這個過程中，
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  十大癌症   症狀 與 對策

    癌症名稱

異常症狀

預防檢查

危險因子
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